Entspannungsmassage Berlin
Bei der Entspannungsmassage handelt sich um eine Massageform, die keine konkreten medizinischen Ziele verfolgt. Vielmehr steht hier im Vordergrund, dem Stress des Alltags entgegen zu wirken und einfach zu genießen. Dabei können sowohl Körper als auch Geist zur Ruhe kommen. Besonders bei Menschen, die viel arbeiten, kommt es zu einer Art angestauten Müdigkeit - Entspannungsmassagen können helfen. Im Gegensatz zu anderen Formen der Massage kann eine Massage mit Entspannung immer zum Einsatz kommen. Kontraindikationen gibt es prinzipiell keine.
Grundsätzlich kann festgehalten werden, dass gerade in einer hektischen Stadt wie Berlin die Relaxmassage eine sinnvolle Sache ist.
Nutzen der Entspannungsmassage im Überblick
Auch wenn hier der medizinische Aspekt eher im Hintergrund steht, bietet die Entspannungsmassage viele Möglichkeiten:
- Die Durchblutung wird verbessert, somit werden das Gewebe und die Organe effizienter mit Sauerstoff versorgt, was wiederum den Körper bei der Aktivierung seiner Selbstheilungskräfte unterstützt.
- Digestive Funktionen (= Verdauung) werden angeregt und in Gang gesetzt.
- Der Muskeltonus nimmt ab und trägt zu einem besseren Wohlbefinden bei.
- Hilft Menschen, die im Beruf sehr eingespannt sind, einen Ausgleich zu finden und Überlastungsreaktionen zu reduzieren (= Burnout-Prophylaxe)
- Ein ganzkörperliches Verfahren
Massage, Entspannung - viele Begriffe meinen dasselbe
Im Kontext der Entspannungsmassagen (Berlin) gibt unterschiedliche Begriffe, die letzten Endes alles dasselbe meinen. Im Anschluss eine kleine Übersicht:
- Entspannungsmassage
- Relax-Massage
- Wellness-Massage
- Anti-Stress-Massage
- Wohlfühl-Massage
Techniken der Relaxmassage
Hinsichtlich der zum Einsatz kommenden Techniken sind Relaxmassagen so abwechslungsreich wie Berlin. Viele Techniken kommen zum Einsatz:
Kneten verspannter Körperstellen
Hierbei werden auch psychische Anspannungen mit ins Visier genommen. Durch leichte und angenehme Drucktechnik kann man seine Gedanken abschalten.
Sanftes Ausstreichen der Muskulatur
Hier bei kommt es darauf an, dass das Streichen in Richtung des Herzens erfolgt. Somit passt sich die Massage an die natürlich Dynamik des Blutkreislaufs an.
Verspannte Tiefenmuskeln lockern
In der Tiefe verbergen sich meist die Ursachen angespannter Muskulatur, die durch Druckpunkt-Methodik beseitigt und eliminiert werden können.
Gezielter Einsatz von Klopftechniken
Durch das Abklopfen wird insbesondere die Durchblutung des betroffenen Muskels angeregt. Dadurch wird nicht zuletzt das Nervensystem positiv beeinflusst.
Kommen Sie bei Fragen gerne auf mich zu oder vereinbaren Sie direkt einen Termin in meinem Relax-Massage-Studio in Berlin und profitieren Sie einer unvergesslichen Massage mit Entspannung.
Ihr Alen Vucko
(Ihr Ansprechpartner für Relaxmassagen, Berlin)
